똑똑한 예비맘은 산전검사 전에 꼭 확인하는 필수 체크리스트

임신 초기, 내 몸에 찾아온 변화, 어떻게 대처해야 할까?

임신 증상, 과연 나만 겪는 걸까?

임신을 확인하고 나서부터 몸에 나타나는 변화들, 정말 당황스러울 때가 많죠. 입덧 때문에 하루 종일 속이 울렁거리고, 피로감이 몰려와 아무것도 하기 싫어지고, 감정 기복까지 심해지니 '내가 왜 이러나' 싶을 거예요. 하지만 너무 걱정하지 마세요!

이런 증상들은 대부분의 임산부들이 겪는 아주 흔한 증상이랍니다. 저도 그랬어요. 입덧 때문에 먹고 싶은 건 하나도 없고, 냄새만 맡아도 속이 메슥거려서 정말 힘들었어요.

하지만 맘카페에서 다른 임산부들의 경험담을 읽으면서 '아, 나만 그런 게 아니구나' 하는 안도감을 느꼈죠. 서로의 어려움을 공유하고, 극복하는 방법을 배우면서 힘든 시간을 잘 이겨낼 수 있었답니다.

똑똑한 임산부의 선택, 초기 검사 제대로 알고 받기

임신 초기에는 다양한 검사를 통해 엄마와 아기의 건강 상태를 확인하게 됩니다. 혈액형 검사, 빈혈 검사, 소변 검사 등 기본적인 검사부터 풍진 항체 검사, B형 간염 검사 등 감염성 질환 검사까지, 종류도 다양하죠. 저도 처음에는 검사 종류가 너무 많아서 뭘 받아야 할지 몰랐어요.

하지만 담당 의사 선생님과 상담하면서 저에게 필요한 검사들을 꼼꼼하게 체크하고, 검사 목적과 과정에 대해 자세히 설명을 들으니 안심이 되더라고요. 특히, 풍진 항체가 없는 경우에는 임신 전에 예방접종을 받는 것이 중요하다고 해요. 임신 중에는 예방접종을 받을 수 없기 때문에 미리미리 대비하는 것이 좋겠죠?

임신 중기, 태아의 건강을 확인하는 중요한 시기

기형아 검사, 혹시 모를 걱정을 덜어주는 방법

임신 중기에는 태아의 기형 여부를 확인하는 기형아 검사를 받게 됩니다. 쿼드 검사, 트리플 검사 등 다양한 종류가 있지만, 최근에는 NIPT(Non-Invasive Prenatal Testing) 검사를 받는 분들이 많아지고 있어요. NIPT 검사는 산모의 혈액을 통해 태아의 염색체 이상을 높은 정확도로 확인할 수 있다는 장점이 있죠.

물론, NIPT 검사가 모든 기형을 다 잡아낼 수 있는 것은 아니에요. 하지만 다운 증후군과 같은 주요 염색체 이상을 조기에 발견할 수 있다는 점에서 많은 예비 부모님들이 선택하고 있답니다. 저도 NIPT 검사를 받았는데, 검사 결과를 기다리는 동안 정말 마음이 졸였어요.

하지만 다행히 정상으로 나와서 마음 편하게 남은 임신 기간을 보낼 수 있었답니다.

임신성 당뇨 검사, 건강한 임신 유지를 위한 필수 코스

임신 중기에는 임신성 당뇨 검사도 받게 됩니다. 임신성 당뇨는 임신 중 처음 발견되는 당뇨병으로, 산모와 태아 모두에게 위험할 수 있어요. 따라서 임신성 당뇨 검사를 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

저는 임신성 당뇨 검사에서 경계 판정을 받았어요. 의사 선생님께서는 식단 조절과 운동을 통해 혈당을 관리해야 한다고 말씀하셨죠. 처음에는 걱정이 많았지만, 맘카페에서 임신성 당뇨 식단 정보를 얻고, 꾸준히 운동하면서 혈당을 정상으로 유지할 수 있었답니다.

임신성 당뇨는 꾸준한 관리만 있다면 충분히 극복할 수 있다는 것을 잊지 마세요!

임신 후기, 출산을 위한 마지막 점검

막달 검사, 출산 준비 완료를 알리는 신호

임신 후기에는 막달 검사를 통해 출산 준비가 잘 되고 있는지 확인하게 됩니다. 태아의 위치, 양수량, 태반 기능 등을 확인하고, 분만 방법을 결정하게 되죠. 저는 막달 검사에서 태아가 역아라는 사실을 알게 되었어요.

의사 선생님께서는 자연분만이 어려울 수 있다고 말씀하셨죠. 처음에는 실망했지만, 맘카페에서 역아를 자연분만으로 성공한 경험담을 읽고 용기를 얻었어요. 꾸준히 역아 자세를 취하고, 운동을 하면서 출산을 준비한 결과, 자연분만으로 건강하게 아기를 낳을 수 있었답니다.

태동 검사, 아기와 교감하는 소중한 시간

임신 후기에는 태동 검사를 통해 태아의 건강 상태를 확인하게 됩니다. 태동 검사는 태아가 얼마나 활발하게 움직이는지, 심박수는 정상인지 등을 확인하는 검사입니다. 태동 검사를 받는 동안에는 아기와 교감하는 특별한 시간을 가질 수 있어요.

아기가 발로 톡톡 차는 느낌이 들 때마다 '아, 우리 아기가 잘 있구나' 하는 안도감을 느낄 수 있었죠. 태동 검사는 단순히 건강 상태를 확인하는 검사일 뿐만 아니라, 엄마와 아기가 교감하는 소중한 시간이기도 합니다.

산전 검사, 궁금증 해결 Q&A

산전 검사, 언제부터 받아야 하나요?

산전 검사는 임신을 확인한 즉시 받는 것이 좋습니다. 임신 초기에는 태아의 뇌와 신경계가 형성되는 중요한 시기이므로, 건강한 임신 유지를 위해 필요한 검사를 미리 받는 것이 좋습니다.

산전 검사, 어떤 병원에서 받아야 하나요?

산전 검사는 산부인과 전문의가 있는 병원에서 받는 것이 좋습니다. 산부인과 전문의는 임신과 출산에 대한 전문적인 지식을 가지고 있으므로, 산모와 태아의 건강 상태를 정확하게 파악하고, 적절한 조치를 취할 수 있습니다.

산전 검사, 비용은 얼마나 드나요?

산전 검사 비용은 검사 종류와 병원에 따라 다릅니다. 하지만 보건소에서는 기본적인 산전 검사를 무료 또는 저렴한 비용으로 제공하고 있으므로, 보건소를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

산전 검사 항목별 체크리스트

| 검사 항목 | 검사 시기 | 검사 목적 | | ---------------- | --------- | ------------------------------------------------------------------------ | | 혈액형 검사 | 임신 초기 | 산모의 혈액형 확인, Rh- 인 경우 Rh 면역글로불린 투여 여부 결정 | | 빈혈 검사 | 임신 초기/후기 | 산모의 빈혈 여부 확인, 철분제 복용 여부 결정 | | 소변 검사 | 매 방문 시 | 산모의 단백뇨, 당뇨, 요로 감염 여부 확인 | | 풍진 항체 검사 | 임신 초기 | 산모의 풍진 항체 보유 여부 확인, 항체 없는 경우 출산 후 예방접종 권장 | | B형 간염 검사 | 임신 초기/후기 | 산모의 B형 간염 감염 여부 확인, 감염 시 신생아에게 면역글로불린 투여 | | 기형아 검사 (쿼드/트리플) | 임신 중기 | 태아의 다운 증후군, 신경관 결손 등 기형 여부 확인 | | 임신성 당뇨 검사 | 임신 중기 | 산모의 임신성 당뇨 여부 확인, 식단 조절 및 운동 요법 교육 | | 정밀 초음파 검사 | 임신 중기 | 태아의 장기 발달 상태 확인, 기형 여부 확인 | | 막달 검사 | 임신 후기 | 산모의 혈액 검사, 소변 검사, 태아 심박수 검사 등을 통해 출산 준비 상태 확인 | | 태동 검사 | 임신 후기 | 태아의 건강 상태 확인, 태아의 움직임과 심박수를 통해 건강 상태 평가 |산전 검사는 엄마와 아기의 건강을 지키는 첫걸음입니다.

꼼꼼하게 검사받고, 건강하게 출산하세요!

임신 초기부터 출산까지! 맘카페 인플루언서가 알려주는 산전 검사 A to Z: 더 건강한 임신, 놀라운 결과!

임신을 준비하고 계시거나, 이미 소중한 아기를 품에 안으신 맘들을 위해 맘카페 홍보대사이자 블로그 인플루언서로서 산전 검사에 대한 모든 것을 알려드릴게요! 맘카페(https://mcafe.me)는 임신, 출산, 육아에 대한 모든 정보를 공유하고 소통하는 공간입니다. 특히, 최근에는 산전 검사에 대한 정보 공유가 활발하게 이루어지고 있는데요.

단순히 정보만 공유하는 것이 아니라, 검사 과정에서의 불안함, 결과에 대한 걱정 등 솔직한 감정을 나누면서 서로에게 힘이 되어주고 있습니다. 맘카페에서는 산전 검사 최신 트렌드와 실제 후기를 통해 얻은 생생한 정보를 바탕으로 예비맘들이 더욱 건강하고 행복한 임신 기간을 보낼 수 있도록 지원하고 있습니다.

임신 초기, 내 몸에 찾아온 변화, 어떻게 대처해야 할까?

임신 증상, 과연 나만 겪는 걸까?

임신을 확인하고 나서부터 몸에 나타나는 변화들, 정말 당황스러울 때가 많죠. 입덧 때문에 하루 종일 속이 울렁거리고, 피로감이 몰려와 아무것도 하기 싫어지고, 감정 기복까지 심해지니 '내가 왜 이러나' 싶을 거예요. 하지만 너무 걱정하지 마세요! 이런 증상들은 대부분의 임산부들이 겪는 아주 흔한 증상이랍니다.

저도 그랬어요. 입덧 때문에 먹고 싶은 건 하나도 없고, 냄새만 맡아도 속이 메슥거려서 정말 힘들었어요. 하지만 맘카페에서 다른 임산부들의 경험담을 읽으면서 '아, 나만 그런 게 아니구나' 하는 안도감을 느꼈죠. 서로의 어려움을 공유하고, 극복하는 방법을 배우면서 힘든 시간을 잘 이겨낼 수 있었답니다. 특히, 입덧 완화에 도움이 되는 음식이나 방법을 공유하면서 서로에게 실질적인 도움을 줄 수 있었어요. 예를 들어, 생강차나 레몬 사탕이 입덧 완화에 도움이 된다는 정보를 얻고 시도해봤는데, 정말 효과가 있었답니다.

또, 임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 심해질 수 있는데, 맘카페에서 비슷한 경험을 한 다른 임산부들과 이야기를 나누면서 위로를 받고, 감정을 조절하는 데 도움이 되었어요. 서로의 고충을 이해하고 공감해주는 것만으로도 큰 힘이 되더라고요. 임신 초기는 불안하고 힘든 시기이지만, 맘카페와 같은 커뮤니티를 통해 정보를 공유하고 소통하면서 건강하게 이겨낼 수 있답니다.

포커스키워드 : 임신 초기 증상

똑똑한 임산부의 선택, 초기 검사 제대로 알고 받기

임신 초기에는 다양한 검사를 통해 엄마와 아기의 건강 상태를 확인하게 됩니다. 혈액형 검사, 빈혈 검사, 소변 검사 등 기본적인 검사부터 풍진 항체 검사, B형 간염 검사 등 감염성 질환 검사까지, 종류도 다양하죠.

저도 처음에는 검사 종류가 너무 많아서 뭘 받아야 할지 몰랐어요. 하지만 담당 의사 선생님과 상담하면서 저에게 필요한 검사들을 꼼꼼하게 체크하고, 검사 목적과 과정에 대해 자세히 설명을 들으니 안심이 되더라고요. 특히, 풍진 항체가 없는 경우에는 임신 전에 예방접종을 받는 것이 중요하다고 해요. 임신 중에는 예방접종을 받을 수 없기 때문에 미리미리 대비하는 것이 좋겠죠?

초기 검사 중 가장 중요한 것 중 하나는 바로 풍진 항체 검사예요. 풍진은 임신 초기에 감염될 경우 태아에게 심각한 기형을 유발할 수 있기 때문에, 항체가 없는 경우에는 반드시 예방접종을 받아야 합니다. 저도 풍진 항체가 없어서 임신 전에 예방접종을 받았는데, 덕분에 안심하고 임신 기간을 보낼 수 있었어요. 또, B형 간염 검사도 중요한데요. B형 간염 바이러스는 출산 과정에서 아기에게 감염될 수 있기 때문에, 미리 검사를 통해 감염 여부를 확인하고 필요한 조치를 취해야 합니다. 맘카페에서는 다양한 초기 검사에 대한 정보와 후기를 공유하면서 서로에게 필요한 정보를 제공하고 있답니다.

포커스키워드 : 임신 초기 검사 종류

임신 중기, 태아의 건강을 확인하는 중요한 시기

기형아 검사, 혹시 모를 걱정을 덜어주는 방법

임신 중기에는 태아의 기형 여부를 확인하는 기형아 검사를 받게 됩니다. 쿼드 검사, 트리플 검사 등 다양한 종류가 있지만, 최근에는 NIPT(Non-Invasive Prenatal Testing) 검사를 받는 분들이 많아지고 있어요. NIPT 검사는 산모의 혈액을 통해 태아의 염색체 이상을 높은 정확도로 확인할 수 있다는 장점이 있죠.

물론, NIPT 검사가 모든 기형을 다 잡아낼 수 있는 것은 아니에요. 하지만 다운 증후군과 같은 주요 염색체 이상을 조기에 발견할 수 있다는 점에서 많은 예비 부모님들이 선택하고 있답니다. 저도 NIPT 검사를 받았는데, 검사 결과를 기다리는 동안 정말 마음이 졸였어요. 하지만 다행히 정상으로 나와서 마음 편하게 남은 임신 기간을 보낼 수 있었답니다.

기형아 검사는 임신 중기에 가장 중요한 검사 중 하나라고 생각해요. 특히, NIPT 검사는 정확도가 높고, 산모에게 부담이 적기 때문에 많은 분들이 선호하는 검사 방법이죠. 저도 NIPT 검사를 받기 전에 여러 병원을 알아보고, 가격과 정확도를 비교해봤어요. 맘카페에서는 NIPT 검사에 대한 다양한 정보와 후기를 공유하고 있어서, 병원을 선택하는 데 많은 도움이 되었답니다. 검사 결과를 기다리는 동안에는 불안한 마음이 컸지만, 맘카페에서 다른 분들의 경험담을 읽으면서 위로를 받고, 긍정적인 마음으로 기다릴 수 있었어요. 다행히 검사 결과가 정상으로 나와서 안심하고 남은 임신 기간을 보낼 수 있었지만, 만약 결과가 좋지 않더라도 맘카페에서 전문가의 도움을 받을 수 있다는 점이 큰 위안이 되었답니다.

포커스키워드 : NIPT 검사 비용

임신성 당뇨 검사, 건강한 임신 유지를 위한 필수 코스

임신 중기에는 임신성 당뇨 검사도 받게 됩니다. 임신성 당뇨는 임신 중 처음 발견되는 당뇨병으로, 산모와 태아 모두에게 위험할 수 있어요. 따라서 임신성 당뇨 검사를 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

저는 임신성 당뇨 검사에서 경계 판정을 받았어요. 의사 선생님께서는 식단 조절과 운동을 통해 혈당을 관리해야 한다고 말씀하셨죠. 처음에는 걱정이 많았지만, 맘카페에서 임신성 당뇨 식단 정보를 얻고, 꾸준히 운동하면서 혈당을 정상으로 유지할 수 있었답니다. 임신성 당뇨는 꾸준한 관리만 있다면 충분히 극복할 수 있다는 것을 잊지 마세요!

임신성 당뇨는 임신 중 호르몬 변화로 인해 혈당 조절이 어려워지면서 발생하는 질환인데요. 방치할 경우 거대아 출산, 난산, 신생아 저혈당증 등 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문에, 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 저도 임신성 당뇨 검사에서 경계 판정을 받고, 식단 조절과 운동을 시작하면서 처음에는 막막했어요. 하지만 맘카페에서 임신성 당뇨 식단 정보를 얻고, 레시피를 공유하면서 식단 관리를 쉽게 할 수 있었답니다. 또, 맘카페에서 함께 운동하는 그룹을 만들어 꾸준히 운동하면서 혈당을 정상으로 유지할 수 있었어요. 임신성 당뇨는 혼자서 관리하기 어렵지만, 맘카페와 같은 커뮤니티를 통해 정보를 공유하고 서로 격려하면서 건강하게 극복할 수 있답니다.

포커스키워드 : 임신성 당뇨 식단

임신 후기, 출산을 위한 마지막 점검

막달 검사, 출산 준비 완료를 알리는 신호

임신 후기에는 막달 검사를 통해 출산 준비가 잘 되고 있는지 확인하게 됩니다. 태아의 위치, 양수량, 태반 기능 등을 확인하고, 분만 방법을 결정하게 되죠.

저는 막달 검사에서 태아가 역아라는 사실을 알게 되었어요. 의사 선생님께서는 자연분만이 어려울 수 있다고 말씀하셨죠. 처음에는 실망했지만, 맘카페에서 역아를 자연분만으로 성공한 경험담을 읽고 용기를 얻었어요. 꾸준히 역아 자세를 취하고, 운동을 하면서 출산을 준비한 결과, 자연분만으로 건강하게 아기를 낳을 수 있었답니다.

막달 검사는 출산을 앞두고 산모와 태아의 건강 상태를 최종적으로 확인하는 검사예요. 태아의 위치, 양수량, 태반 기능 등을 확인하고, 분만 방법을 결정하는 데 중요한 역할을 하죠. 저도 막달 검사에서 태아가 역아라는 사실을 알게 되고, 자연분만이 어려울 수 있다는 이야기를 들었을 때 정말 좌절했어요. 하지만 맘카페에서 역아를 자연분만으로 성공한 경험담을 읽고 용기를 얻고, 꾸준히 역아 자세를 취하고 운동하면서 출산을 준비했어요. 맘카페에서는 역아 자세에 대한 정보와 운동 방법을 공유하고, 서로 격려하면서 힘든 시간을 이겨낼 수 있었답니다. 결국 자연분만으로 건강하게 아기를 낳을 수 있었고, 맘카페 회원들과 함께 기쁨을 나눌 수 있었어요.

포커스키워드 : 역아 자연분만 성공

태동 검사, 아기와 교감하는 소중한 시간

임신 후기에는 태동 검사를 통해 태아의 건강 상태를 확인하게 됩니다. 태동 검사는 태아가 얼마나 활발하게 움직이는지, 심박수는 정상인지 등을 확인하는 검사입니다.

태동 검사를 받는 동안에는 아기와 교감하는 특별한 시간을 가질 수 있어요. 아기가 발로 톡톡 차는 느낌이 들 때마다 '아, 우리 아기가 잘 있구나' 하는 안도감을 느낄 수 있었죠. 태동 검사는 단순히 건강 상태를 확인하는 검사일 뿐만 아니라, 엄마와 아기가 교감하는 소중한 시간이기도 합니다.

태동 검사는 태아의 건강 상태를 간접적으로 확인할 수 있는 중요한 검사예요. 태아가 활발하게 움직이는지, 심박수는 정상인지 등을 확인하여 태아의 안녕을 확인할 수 있죠. 태동 검사를 받는 동안에는 아기와 교감하는 특별한 시간을 가질 수 있어서 좋았어요. 아기가 발로 톡톡 차는 느낌이 들 때마다 '아, 우리 아기가 잘 있구나' 하는 안도감을 느낄 수 있었죠. 맘카페에서는 태동 검사에 대한 정보와 함께, 태동을 통해 아기와 교감하는 다양한 방법을 공유하고 있답니다. 예를 들어, 태아에게 말을 걸거나, 음악을 들려주는 등의 방법을 통해 태아와 더욱 가까워질 수 있다는 정보를 얻을 수 있었어요. 태동 검사는 단순히 건강 상태를 확인하는 검사일 뿐만 아니라, 엄마와 아기가 교감하는 소중한 시간이기도 합니다.

포커스키워드 : 태동 검사 정상 수치

산전 검사, 궁금증 해결 Q&A

산전 검사, 언제부터 받아야 하나요?

산전 검사는 임신을 확인한 즉시 받는 것이 좋습니다. 임신 초기에는 태아의 뇌와 신경계가 형성되는 중요한 시기이므로, 건강한 임신 유지를 위해 필요한 검사를 미리 받는 것이 좋습니다.

산전 검사, 어떤 병원에서 받아야 하나요?

산전 검사는 산부인과 전문의가 있는 병원에서 받는 것이 좋습니다. 산부인과 전문의는 임신과 출산에 대한 전문적인 지식을 가지고 있으므로, 산모와 태아의 건강 상태를 정확하게 파악하고, 적절한 조치를 취할 수 있습니다.

산전 검사, 비용은 얼마나 드나요?

산전 검사 비용은 검사 종류와 병원에 따라 다릅니다. 하지만 보건소에서는 기본적인 산전 검사를 무료 또는 저렴한 비용으로 제공하고 있으므로, 보건소를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

산전 검사 항목별 체크리스트

| 검사 항목 | 검사 시기 | 검사 목적 | | ---------------- | --------- | ------------------------------------------------------------------------ | | 혈액형 검사 | 임신 초기 | 산모의 혈액형 확인, Rh- 인 경우 Rh 면역글로불린 투여 여부 결정 | | 빈혈 검사 | 임신 초기/후기 | 산모의 빈혈 여부 확인, 철분제 복용 여부 결정 | | 소변 검사 | 매 방문 시 | 산모의 단백뇨, 당뇨, 요로 감염 여부 확인 | | 풍진 항체 검사 | 임신 초기 | 산모의 풍진 항체 보유 여부 확인, 항체 없는 경우 출산 후 예방접종 권장 | | B형 간염 검사 | 임신 초기/후기 | 산모의 B형 간염 감염 여부 확인, 감염 시 신생아에게 면역글로불린 투여 | | 기형아 검사 (쿼드/트리플) | 임신 중기 | 태아의 다운 증후군, 신경관 결손 등 기형 여부 확인 | | 임신성 당뇨 검사 | 임신 중기 | 산모의 임신성 당뇨 여부 확인, 식단 조절 및 운동 요법 교육 | | 정밀 초음파 검사 | 임신 중기 | 태아의 장기 발달 상태 확인, 기형 여부 확인 | | 막달 검사 | 임신 후기 | 산모의 혈액 검사, 소변 검사, 태아 심박수 검사 등을 통해 출산 준비 상태 확인 | | 태동 검사 | 임신 후기 | 태아의 건강 상태 확인, 태아의 움직임과 심박수를 통해 건강 상태 평가 |

산전 검사는 엄마와 아기의 건강을 지키는 첫걸음입니다. 꼼꼼하게 검사받고, 건강하게 출산하세요!

글을 마치며

임신은 여성에게 있어서 매우 특별하고 소중한 경험입니다. 하지만 동시에 많은 변화와 어려움이 따르는 시기이기도 하죠. 산전 검사는 이러한 어려움을 극복하고, 건강한 임신과 출산을 돕는 중요한 과정입니다.

맘카페는 산전 검사에 대한 다양한 정보를 공유하고, 서로에게 힘이 되어주는 따뜻한 공간입니다. 맘카페에서 함께 소통하고, 건강하고 행복한 임신 기간을 보내시길 바랍니다.

여러분의 건강한 출산을 응원합니다!

알아두면 좋은 정보

1. 산전 검사는 임신 초기부터 꾸준히 받는 것이 좋습니다.

2. 산전 검사 종류와 시기는 담당 의사와 상담하여 결정하세요.

3. 산전 검사 결과에 따라 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

4. 맘카페에서 산전 검사에 대한 다양한 정보를 얻을 수 있습니다.

5. 건강한 식단과 규칙적인 운동은 건강한 임신에 필수적입니다.

중요 사항 정리

산전 검사는 엄마와 아기의 건강을 지키는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 임신 초기부터 꾸준히 검사를 받고, 맘카페와 같은 커뮤니티를 통해 정보를 공유하고 소통하면서 건강하고 행복한 임신 기간을 보내세요. 궁금한 점은 언제든지 담당 의사 선생님과 상담하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것을 잊지 마세요.